Ricetta di Frullati di Verdura Disintossicanti Fatto in Casa
Un frullato disintossicante non è solo un elisir di benessere ma anche un piacere per il palato. Prepararlo in casa è semplicissimo e ti assicura che tutti gli ingredienti siano freschi e naturali. Ecco come preparare il tuo frullato disintossicante per iniziare la giornata con energia e vitalità.
Ingredienti
- Cavolo nero (kale): 2 foglie grandi
- Sedano: 2 steli
- Zenzero: un pezzetto di circa 2 cm
- Limone: il succo di ½ limone
- Mela: 1 mela piccola
- Curcuma: un pizzico
- Semi di Chia: 1 cucchiaio
Istruzioni
- Lavare e preparare tutti gli ingredienti.
- Nel frullatore, iniziare aggiungendo il cavolo nero, il sedano e la mela.
- Aggiungere lo zenzero, il succo di limone e la curcuma.
- Frullare fino a ottenere una consistenza liscia.
- Versare in un bicchiere e mescolare i semi di chia.
- Lasciare riposare per un paio di minuti affinché i semi di chia si gonfino leggermente.
- Gustare il tuo frullato disintossicante!